『ITリフレッシュ』は、肩・首・腕・顔などの筋肉をほぐすことにより、疲労回復、血行循環を促進することで肩こりの解消を目的としています。
コース名の通り、IT業務でお疲れの方を対象に15分ですっきりしていただくことを目的に構成されています。
講師:稲葉しんや
525円/14日間(サンプル視聴可)
無料
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