顔ヨガ【ダイジェスト版】

動画の紹介

顔の筋肉（表情筋）を鍛える顔のヨガ体操で、美しい肌と魅力的な表情を手に入れるレッスンです。
誰もがいつまでも若々しい肌でいたいと願っていることでしょう。実際には年齢とともに、どうしてもタルミ、シワの兆しが現れます。年齢に関係なく若い方でも、表情ジワや笑顔が苦手と悩んでいる方も多いことでしょう。男性の方でも表情ひとつで第一印象が違ってきます。
普段、顔の表情筋を20〜30%しか使われていないと言われています。顔ヨガレッスンで動かしていない表情筋も鍛えて、若々しい表情を手に入れましょう。
顔ヨガは誰にでも出来る簡単な運動ですが、各顔ヨガレッスンで正しいエクササイズをマスターしてください。

ぜひ関連動画よりご視聴ください。

出演講師の紹介

小崎京子

「表情筋運動が人生を変える」として、数々の講座を開催。