ストレッチ
ITリフレッシュ
『ITリフレッシュ』は、肩・首・腕・顔などの筋肉をほぐすことにより、疲労回復、血行循環を促進することで肩こりの解消を目的としています。
コース名の通り、IT業務でお疲れの方を対象に15分ですっきりしていただくことを目的に構成されています。
講師:稲葉しんや
525円/14日間(サンプル視聴可)
無料
ストレッチのレッスン
健心堂鍼灸整骨院 併設 BODY DESIGNでのストレッチのレッスンです。
一般の方でもこの動画を見ながらストレッチができます!
フィットネスクラブの無料体験実施中です!
住所:大阪府堺市東区西野192−7
TEL:072−230−1557
講師:尚原利高
無料
無料
ストレッチのレッスン【ダイジェスト版】
健心堂鍼灸整骨院 併設 BODY DESIGNでのストレッチのレッスンです。
一般の方でもこの動画を見ながらストレッチができます!
フィットネスクラブの無料体験実施中です!
住所:大阪府堺市東区西野192−7
TEL:072−230−1557
講師:尚原利高
無料
腰・足のストレッチ
腰痛に用いられるセルフストレッチ
現場ですぐ使える肩・首のストレッチ(基礎編)
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